虎跳峡，国内经典徒步路线之一。
比较经典的安排是从丽江坐车到桥头（虎跳峡镇），穿越整个虎跳峡过江到大具，然后坐车返回丽江途中游玩玉龙雪山，可逃掉玉龙雪山门票。鉴于玉龙已经去过，并且下虎跳景色平淡，淡季能否顺利从渡口过江也是问题。实际行程为丽江包车直接到中虎跳，下到江边游玩，次日徒步出虎跳峡，搭车前往香格里拉。
从泸沽湖回来，打算去虎跳峡后北上香格里拉。清晨到古城口准备打车去客运站的时候，被旅游代理包围，极力怂恿我们虎跳峡、香格里拉、德钦包车四日游。交手几个回合下来，展开艰苦的谈判，会谈是在友好的气氛下进行的，双方就游玩事宜达成了多项共识。结果是面包车一百送我们到桥头附近（几乎和班车价格没有区别，但是舒服很多，路上还可以去拉什海和长江第一弯），然后由联系好的对面的虎跳峡司机开车送我们进去，因为他们是虎跳峡本地人，所以不会收取门票。而我们将门票钱给司机作为车费，丽江师傅再从中分取一杯羹。
虎跳峡中流淌的金沙江是丽江和香格里拉的分界线，而主要的游玩和徒步路线在香格里拉一侧，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。上虎跳江面还算宽阔，水流不急，有修建好的观景台，对面丽江一侧有狭窄的栈道。一般为团队游客常去之处。再向里走，会经过非常险的落石段，从上面山崖落下的巨石赫然立在路中央，还是快些通过为是。出行前看到的虎跳峡即将修建大坝水力发电的消息在这里是赤裸裸的事实。施工人员已经在山体上开洞放炮，如果“运气好”还会赶上施工放炮，近距离感受山摇地动的震撼。不知道大坝修成，虎跳峡会成为什么样子，但是对原始生态的影响则是必然的。或许大坝修成后，虎跳峡亦将不复存在。司机建议我们住在著名的张老师家，可以免去下到江边的过路费，而且附近的TINA'S据说吃饭很贵而且味道差，翻修后的房子过于现代化而索然无味。张老师家的住宿20RMB/人，因为淡季，我们挑了三个临江的位置，躺在床上都可以看到玉龙雪山，听到下面的江水冲击石头的声音，晚上直接可以看星星了。饭菜价格稍微偏高，但是味道很地道，我们也只要了一些家常的菜。一泄泸沽湖丽江饮食不爽之怨气。感谢cprop提供的榨菜，以及另外一对情侣从杭州带来的梅干菜扣肉。另外值得强烈推荐的是“天下第一厕”、超级可爱小土狗和无数游历中虎跳的驴友留言。“天下第一厕”最初见于攻略书上对于HALFWAY客栈的描写，你想象一下那种半面开放，直接面对雪山峡谷一边方便一边吹着口哨欣赏雪山美景，就会明白为何被成为天下第一厕了。客栈厅堂的木制墙壁上贴满了网友的精彩留言，父母留给女儿的，半吊子美女留的QQ号，以及无数搞笑留言。不过不要心急，要先去过中虎跳之后才有资格留言的。这个伟大的历史使命就交给俺MM了，下次有88网友去，还可以找到有我签名的字条，哈哈。最后隆重推出张老师家超级无敌可爱小土狗，吃饭的时候它会屁癫屁癫地跑过来在桌子底下钻来钻去，你去摸它，它又跳开。在院子的草坪上，咬着袜子木棍打滚，露出白白的小肚皮等你离开它还会跟你走哦，也许它也向往着外面的花花世界了。另外，院子当中还有游泳池哦，夏天的时候过去就可以在雪山下游泳了。
张老师家旁边下去还有几间房子，他的母亲在那里收取过路费，出示住房收据就可以下去了。这位有经济头脑先知先觉的人多年前就投资开辟了这条通往江边的路，并没有任何政府景区方面的资助，收取过路费真的可以称为“此路是我开，要想从此过，留下买路钱”了。因为是干季，路并不算太难走，危险的地方也有钢纤铁链可以依靠。慢慢下是不会有太大问题的，如果是雨季倒是会增加很大麻烦。下了一段，路边有模糊的岔路可以过去取一个好的角度拍照。下到下面平坦之处，还有一道石门，旁边放着躺椅，估计旺季的时候也是关卡。过去就有一个蓄水池可以洗脸，完全是岩壁的水，滴滴皆辛苦，要珍惜。再过一段山壁中开凿的路就可以到达江边的巨石平台了。平台顶上竖立中虎跳石碑，可以俯瞰拍照。经典的地点在下面靠近江边的石头上，江水因为峡谷的缩窄束缚变得狂怒不已，冲击巨石发出隆隆的吼声，江心处的石头巍然屹立，据称有虎从一侧跳至石上，再跳过江，虎跳峡之名由此而来。躺在巨石上，听着江水呼啸着从
你边上越过，悠闲地晒太阳。
饭后躺在床上，听着峡谷的风吹得窗户晃动，数着星星入梦。起来就该背着行囊启程徒步了，可爱的小土狗会热情送君到路口。从公路旁边的小路上山左拐右拐再左拐，重复无数次就到了山腰平路了。从更高的角度看对面的玉龙雪山，这里看到的是它的背侧，雪并不多。而转过一个山弯就会看到哈巴雪山，下虎跳方向的一排雪山，未知是白马雪山抑或是前些日子下雪的缘故。途径多条瀑布，推荐龙洞瀑布。水源应该是雪山的雪水，从山壁上流下，高达几十米，淹没了路面后继续下流，需要踩着石头涉水通过，水花溅起，突现许久未见的美丽彩虹。
中午时分抵达著名的HALFWAY客栈，在观景台的石头桌上享用丰盛午餐饭后居然遇到几个日本人，心里不免一丝隐忧。由于要赶往香格里拉，时间不足，我们从HALFWAY旁边的小路下山到公路，包车出虎跳峡至桥头，一辆班车适时地赶到。把背包放到后备箱的时候，回头留恋地看了一眼虎跳峡不知道下次见到它是什么时候，不知道它会变成什么样子。